小苏打作为一种碱性物质，可以中和口腔中的酸性物质，从而有助于降低牙齿表面的酸性环境。
牙齿表面的酸性环境会促进牙齿变黄，加速牙齿上牙菌斑的形成。因此，一些人认为通过使用小苏打可以减少牙齿的变黄现象。
然而，使用小苏打刷牙需要谨慎。小苏打过于粗糙，可能会对牙齿表面造成磨损，尤其是长期使用的情况下。这可能适得其反，导致牙齿敏感甚至牙齿表面的损伤。
另外，小苏打本身并没有直接的美白功效。它更多是通过改善口腔环境，间接减少牙齿表面的色素沉积。
要想有效美白牙齿，还是需要采用专业的牙齿美白产品或者在牙医的指导下进行专业的牙齿美白治疗。
总的来说，刷牙时加点小苏打可能会在一定程度上帮助改善牙齿的色泽，但并不是一种长期有效的美白方法。在使用时应注意用量和频率，以免对牙齿造成不必要的损害。