小苏打是一种常见的清洁剂，也被用于美白牙齿。一些人主张将小苏打与牙膏混合使用以增强其清洁和美白效果。
然而，牙医和专业人士对于使用小苏打刷牙持有不同的看法。虽然小苏打可以去除牙齿表面的污垢和斑点，但它也可能对牙齿和牙龈造成损害。
首先，小苏打的颗粒可能会在牙齿表面造成划痕，进而导致牙齿表面变得粗糙，增加污垢和色素的附着。长期使用小苏打可能导致牙釉质受损，增加牙齿敏感和蛀牙的风险。
其次，小苏打的碱性可能会破坏口腔内的酸碱平衡，导致牙龈炎症和口腔不适。过度使用小苏打可能会刺激口腔组织，导致口腔溃疡和炎症。
因此，尽管小苏打可能具有一定的清洁和美白效果，但使用时需要谨慎。最好在牙医的建议下使用，避免过度使用以免对牙齿和口腔健康造成损害。此外，选择含有氟化物的牙膏进行日常刷牙，保持良好的口腔卫生习惯也是维护牙齿健康的重要方法。