在一定程度上，使用小苏打刷牙可能有助于去除牙齿表面的污渍和使牙齿变得更白。小苏打具有一定的磨砂作用，可以去除牙齿表面的附着物，包括食物残渣和牙菌斑。
然而，需要注意的是，小苏打的磨砂性质也可能对牙齿产生一定的副作用。过度使用小苏打或者用力刷牙可能会损伤牙釉质，导致牙齿变得更加敏感，甚至加速牙齿表面的磨损。
另外，小苏打并不是一种牙齿美白产品，不能改变牙齿的本质颜色。对于严重的牙齿黄或变色问题，建议咨询牙医获取专业的牙齿美白方案。
要保持良好的口腔卫生和美白牙齿，除了定期刷牙、使用牙线和漱口水外，饮食习惯也是关键。减少摄入色素丰富的食物和饮料，如咖啡、茶和红酒，有助于预防牙齿变色。
总的来说，使用小苏打刷牙可以在一定程度上帮助去除牙齿表面污渍，但需注意适量使用，避免对牙齿造成伤害。对于严重的牙齿美白问题，建议咨询牙医以获得专业建议和治疗。