很多人认为将小苏打与牙膏混合刷牙可以达到美白牙齿的效果。小苏打具有一定的碱性，可以中和口腔中的酸性物质，帮助去除口腔中的垢和污渍，使牙齿看起来更加洁白。因此，有些人会尝试在刷牙时加入小苏打，以增强清洁的效果。
然而，专家并不推荐经常使用小苏打来刷牙。虽然小苏打有去污功能，但过度使用会磨损牙齿表面的珐琅质，导致牙齿变得更容易受损，甚至引起牙齿敏感等问题。而且，小苏打的颗粒性质也可能对牙齿造成细微损伤，长期使用可能适得其反。
如果想要美白牙齿，可以选择一些更加安全有效的方法。首先，保持良好的口腔卫生习惯是最基本的。定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、漱口等都是必不可少的步骤。其次，可以选择使用含有美白成分的牙膏或口腔漱液。这类产品中通常含有专门的美白成分，如氢氧化物、氟化物等，可以去除牙齿表面的污垢，达到美白的效果。
另外，定期到牙医那里进行专业的洁牙也是保持牙齿洁白重要的一步。牙医可以帮助清除牙齿表面的牙垢和色素沉积，使牙齿更加洁白。在接受牙医治疗后，可以按照医生的建议进行日常护理，保持牙齿的洁白和健康。
综上所述，刷牙加点小苏打可能并不是一个安全有效的美白牙齿方法。为了保持牙齿的健康和美白，建议大家养成良好的口腔卫生习惯，选择适合的美白产品，并定期到牙医那里进行专业的洁牙。这样才能拥有洁白而健康的牙齿。