晒伤是指皮肤长时间暴露在紫外线下后的一种反应，通常表现为皮肤发红、热感、疼痛等症状。
紫外线主要分为UVA和UVB两种类型，UVB更容易导致晒伤，但UVA也能够穿透皮肤深层，对皮肤造成伤害。
晒伤后皮肤发红的原因是紫外线照射引起皮肤的血管扩张，血液循环加快，导致皮肤发热、发红。
缓解晒伤皮肤发红的方法包括： 1. 立即避免暴露在阳光下，进入阴凉处遮阳。 2. 冷敷：用冰块或冷水浸泡的毛巾轻轻敷在晒伤处，有助于缓解热感和红肿。 3. 补充水分：多喝水或者用含有芦荟成分的保湿喷雾喷洒在皮肤上，保持皮肤湿润。 4. 使用消炎镇痛药膏：可以选择一些含有消炎镇痛成分的外用药膏，如含有激素类药物或者非激素类药物。 5. 避免擦伤：晒伤后的皮肤比较脆弱，避免用力搓揉或者擦伤，以免加重炎症反应。
晒伤后皮肤发红通常会在数天内逐渐缓解，但对于严重的晒伤，如出现水泡、剧烈疼痛或者发热等症状，建议及时就医。
日常生活中，预防晒伤同样重要，应选择合适的防晒霜，并注意避开强烈的阳光照射时段。
总之，正确处理晒伤后皮肤发红的方法可以有效缓解症状，促进皮肤的修复，保持皮肤的健康和美观。