夏季烈日炎炎，紫外线强烈，如果不注意防晒，皮肤很容易被晒伤。那么皮肤晒伤后该怎么修复呢？下面小编来教大家7个小妙招吧。
皮肤晒伤后的应急处理
如果在晒后出现肌肤过敏红肿现象，需要及时对肌肤进行应急处理。一般出现晒伤情况后不适宜再使用常用的清洁产品，最好使用弱酸性、符合肌肤pH值的清洁品清洁肌肤，以免刺激肌肤。如果不知如何选择清洁品，可以简单地使用婴儿香皂或不含皂碱的婴儿沐浴乳来清洁肌肤。
冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，可以将毛巾或衣物放入冷水或冰箱中，稍稍拧干（不滴水即可），然后敷在皮肤上。随着水分逐渐蒸发，皮肤会感到冷却作用，有助于控制晒伤和疼痛。
每天敷3-4次，每次约半小时即可。也可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，放在冷藏室冰镇后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
黄瓜汁涂抹
将黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛会自然减轻。
黄瓜汁水分丰富，含有的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后要用水冲洗干净。
乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定的帮助。
对于疼痛部位，一天涂抹3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时，再配合冷敷效果会更好。
涂抹芦荟汁
将芦荟内的黏液涂抹在被晒伤的皮肤上，让它自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降温、清凉的功效。
茶水热敷
用棉球蘸上茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。茶叶中的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，在轻微晒伤且没有暴皮的皮肤上非常有效。
如果晒伤面积较大，也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸泡几分钟，效果会更显著。
牛奶冻敷
将相等量的牛奶、冰块和水混合在一个碗中，制作成冷牛奶，在干净的布上浸湿，然后将布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。
牛奶中的脂肪、蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。此外，较低的温度可以使血管收缩，缓解浮肿症状。
99营养师温馨提醒，皮肤晒伤后多食用富含蛋白质和脂肪的食物，能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，加速细胞的再生。