血压是指血液对血管壁的压力。通常用两个数字来表示，例如120/80mmHg，分别表示收缩压和舒张压。
正常血压范围是指在人体处于静息状态下，心脏收缩和舒张时的血压值在一定范围内。根据世界卫生组织的定义，成人的正常血压范围为收缩压（高压）在90-120mmHg之间，舒张压（低压）在60-80mmHg之间。
高血压是指血压长期持续升高的状态，会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。一般来说，收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg即可被诊断为高血压。
低血压是指血压偏低的状态，可能会导致头晕、虚弱等不适症状。一般来说，收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg即可被诊断为低血压。
血压受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、饮食习惯、运动情况等。因此，了解自己的正常血压范围并进行定期监测是非常重要的。
除了定期测量血压外，保持健康的生活方式也是维持正常血压的重要途径，包括保持适当的体重、健康饮食、适量的运动、限制酒精和烟草的摄入等。
如果您发现自己的血压超出正常范围，应及时就医，接受专业的医生指导和治疗。
总之，了解正常血压的标准范围对于保持心血管健康至关重要。通过定期监测血压，并采取合理的生活方式，可以有效预防和控制高血压等心血管疾病的发生。