血压是人体循环系统中非常重要的生理参数，反映了心脏的泵血能力和血管的阻力。通常用收缩压和舒张压两个数值来表示血压。收缩压指心脏收缩时的最高压力，舒张压指心脏舒张时的最低压力。
根据世界卫生组织的定义，正常成年人的血压范围为收缩压在90-120毫米汞柱（mmHg），舒张压在60-80毫米汞柱（mmHg）。当血压高于或低于这个范围时，都可能会对身体健康产生不良影响。
具体的血压范围如下：
1. 低血压：收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg。低血压可能会导致疲劳、头晕、心悸等症状，严重时甚至引发晕厥。
2. 正常血压：收缩压在90-120mmHg，舒张压在60-80mmHg。处于这个范围内的血压被认为是健康的。
3. 正常高值：收缩压在120-129mmHg，舒张压在80-84mmHg。这个范围被认为是正常偏高，被认为是潜在高血压的前期。
4. 轻度高血压：收缩压在130-139mmHg，舒张压在85-89mmHg。这个范围被认为是轻度高血压，需要引起重视并采取控制措施。
5. 中度高血压：收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。中度高血压需要密切监测并采取治疗措施。
6. 重度高血压：收缩压在160mmHg以上，舒张压在100mmHg以上。这个阶段的高血压可能伴随着严重的健康风险，需要及时就医治疗。
维持正常的血压水平对健康至关重要。通过健康的饮食习惯、适量的运动、合理的生活作息以及定期体检，有助于控制血压并降低患心血管疾病的风险。
如果体验到头晕、心悸、胸闷等不适症状，建议及时测量血压并咨询医生，以便及时发现并控制血压异常。