在添加辅食之前，请确保宝宝已经掌握了坐姿，能够自己支撑头部。
辅食添加的时间应该选择在宝宝状态好、吃奶量逐渐减少的时候。
辅食添加应该从稀少、稀薄、少量开始，逐渐增加。
适合5个月宝宝的辅食包括：米粉、米糊、小米粥、面条、土豆泥、胡萝卜泥等。
宝宝对新食物的接受能力因人而异，可以根据宝宝的实际情况适当调整食物种类和添加量。
避免给宝宝添加过于甜腻的食物，也不要添加任何调味品。
在添加辅食期间，每次喂食后观察宝宝有无不适反应，如拉肚子、湿疹等。
如果宝宝出现不适反应，应立即停止添加该食物，并咨询医生。
辅食添加应该坚持至少一个月，观察宝宝的吃奶量和情况，适时调整添加量和种类。
正确添加辅食可以帮助宝宝逐渐适应固体食物，为日后更加丰富的食物选择打下基础。