小苏打是一种常见的碱性物质，被用于烘焙、清洁和家庭用途。因其具有去除污垢和杀菌的能力，一些人认为它也可以用于口腔清洁。
然而，专家并不推荐使用小苏打刷牙。首先，小苏打具有磨蚀性，长期使用可能会损害牙齿表面。其次，口腔中的酸碱平衡是维持口腔健康的重要因素，过度使用碱性物质可能破坏口腔环境，导致牙齿敏感和牙龈问题。
相反，专家建议采取更安全的口腔清洁方法，如定期刷牙、使用牙线和漱口水，以及定期就诊于牙医进行口腔检查和清洁。选择含氟牙膏也是保护牙齿健康的重要步骤。
综上所述，虽然小苏打具有清洁和杀菌的功效，但不适合用于刷牙。保持良好的口腔卫生习惯，才是维护口腔健康的最佳方式。