玉米须，又称玉米胡须，是指玉米植株的花药部分。在中医养生中，玉米须具有清热利尿、降血压、降血糖等功效。
首先，玉米须有利尿作用。它含有一种叫做脱水芒硝酸钾的成分，能够促进体内多余的水分排出，对于水肿、尿频等症状有一定的缓解作用。
其次，玉米须还有降血压的功效。研究发现，玉米须中含有一些具有扩张血管作用的物质，能够帮助降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
此外，玉米须还可以降血糖。它含有一些天然的生物碱，能够减少肝脏对于葡萄糖的合成，有一定的降血糖作用，适合于糖尿病患者食用。
除了以上主要功效外，玉米须还有一些其他的保健作用。比如说，它含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，有助于延缓衰老、增强免疫力。
在日常生活中，我们可以通过多种方式使用玉米须来改善健康。可以将干燥的玉米须泡水喝，或者与其他药材一起煮汤，都是不错的选择。但需要注意的是，玉米须不宜过量食用，以免引起不良反应。
总的来说，玉米须作为一种常见的中药材，具有清热利尿、降血压、降血糖等多种功效，在中医养生和健康保健中有着重要的应用价值。但在使用时应注意适量，避免产生不良反应。