1. 玉米须的营养价值：玉米须富含黄酮类化合物、维生素C、钙、镁、锌等微量元素，具有抗氧化、抗菌、利尿等作用。
2. 利尿作用：玉米须具有明显的利尿作用，能够促进尿液排出，有助于预防和缓解水肿、高血压等疾病。
3. 降血糖和降血压：研究表明，玉米须中的黄酮类化合物具有降血糖和降血压的作用，有助于调节血糖和血压水平。
4. 抗氧化作用：玉米须中的抗氧化物质能够清除体内自由基，减少氧化应激，有助于延缓衰老、预防疾病。
5. 改善消化：玉米须含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化，预防便秘等消化系统问题。
6. 其他作用：玉米须还被用于中药方剂中，常用于清热利湿、利尿消肿等方面。
综上所述，玉米须不仅是一种常见的植物部分，还具有多种功效与作用，适当食用或药用玉米须有助于保持身体健康。