清炖排骨汤的做法

1.准备食材:主料为排骨,辅料可根据个人口味选择姜片、葱段、香菜等。

2.处理食材:排骨洗净后焯水,除去血水和杂质,再用清水冲洗干净。

3.煮汤:将处理好的排骨放入煮锅中,加入足量清水,大火煮沸后撇去浮沫,然后转小火炖煮1-1.5小时。

4.调味:汤煮好后,可根据个人口味加入适量盐,味精等调味料,提升汤品口感。

5.出锅享用:待排骨炖至肉烂汤浓,香味四溢时,即可关火,撒上香菜或葱花,盛入碗中即可享用。

6.注意事项:炖排骨时要控制好火候,避免煮过头导致肉变硬。另外,清炖排骨汤有补肾壮阳、益气补血的功效,适宜贫血、体质虚弱、产后调养等人群食用。

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