清炖排骨是一道以猪排骨为主料,搭配适量的调味料,用文火慢炖而成的美食。
食材准备:500克猪排骨、适量的姜片、葱段、料酒、盐、冰糖、清水。
步骤一:将猪排骨洗净,用开水焯水,去除血水和杂质,然后捞出备用。
步骤二:锅中加入清水,放入姜片、葱段、料酒,烧开后放入焯好水的排骨,再煮开后撇去浮沫。
步骤三:转入文火,加入适量的盐和冰糖,盖上锅盖,慢炖约40分钟至排骨熟烂入味。
步骤四:最后用大火收汁,让汤汁稍浓稠即可出锅,撒上少许葱花点缀。
小贴士:1. 清炖排骨的烹饪时间可以根据个人口感喜好适当调整,喜欢软糯口感的可延长炖煮时间。
2. 清炖排骨的汤汁可以根据个人口味加入适量的姜丝、蒜蓉、香菜等调料,增加口感。
3. 清炖排骨中的冰糖可以起到提味增香的作用,但用量不宜过多,以免过甜影响口感。
清炖排骨营养丰富,富含蛋白质、钙、磷等多种营养成分,对于补充体力、滋补身体有很好的效果。常食用清炖排骨还有助于补充钙质,增强骨骼健康。
清炖排骨是一道美味可口的家常菜,不仅简单易学,而且养生功效显著,适合全家人食用。