菊花茶是由干燥的菊花泡制而成的一种饮品。菊花富含黄酮类化合物和多种维生素，具有清热解毒、降火去火、镇静安神等功效。
泡菊花茶可以帮助缓解眼睛疲劳，特别是长时间用眼后，喝一杯菊花茶有助于舒缓眼部不适。
菊花茶还具有清热解毒的作用，适合于发热感冒、咽喉肿痛等症状的缓解。
喝菊花茶对于调节情绪、缓解焦虑和改善睡眠质量也有一定帮助，可以在繁忙的工作生活中起到放松神经的作用。
长期饮用菊花茶还有助于清洁肝脏、改善肝功能，对于久坐办公、饮食不规律的上班族尤为适合。
泡菊花茶的方法简单，只需将干燥的菊花放入热水中浸泡片刻即可，口感清香，不仅解渴，还能享受到其健康益处。
总体来说，泡菊花茶不仅是一种美味的饮品，更是一种具有多重健康功效的养生茶饮，适合各个年龄段的人群长期饮用。