1. 清热解毒：菊花茶被传统认为有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒，减轻发热、咽喉肿痛等症状。
2. 护肝降脂：菊花茶中含有多种维生素和微量元素，有助于改善肝功能，减轻肝脏负担。同时，它也被认为有助于调节血脂，对降低血脂有一定作用。
3. 缓解眼疲劳：菊花被认为有明目作用，喝菊花茶有助于缓解眼疲劳，保护视力。
4. 缓解失眠：菊花茶具有镇静安神的作用，可以帮助缓解焦虑和失眠，促进睡眠。
5. 美容养颜：菊花富含维生素C和胡萝卜素等营养物质，有助于抗氧化、美白肌肤、延缓衰老。
6. 消炎止痛：菊花茶中含有挥发油和黄酮类等成分，具有一定的消炎镇痛作用，适合于感冒发热、头痛疼痛等情况。
7. 增强免疫力：菊花茶中的多种有效成分有助于增强机体的免疫力，提高抵抗力，减少感冒等疾病。
总之，菊花茶不仅口感宜人，还有诸多的功效和作用，适合于不同人群在不同情况下饮用，是一种健康的花草茶饮。