### 材料准备
1. 干银耳 20克
2. 冰糖 适量
3. 枸杞 适量
4. 红枣 适量
5. 清水 适量
### 步骤一：浸泡银耳
1. 将干银耳用清水浸泡，至少浸泡2-3小时，直到银耳完全展开，变软变大。
### 步骤二：煮制银耳羹
1. 把浸泡好的银耳捞出，撕成小块备用。
2. 锅中加入适量清水，放入银耳块，大火煮沸后转小火慢炖30分钟，直至银耳熟烂。
3. 加入适量冰糖，再煮5分钟，待冰糖完全溶化。
### 步骤三：调味与装盘
1. 煮好的银耳羹中加入适量枸杞和红枣，再煮1-2分钟即可。
2. 关火，将银耳羹倒入碗中，待稍凉后即可食用。
### 小贴士
- 银耳具有清热润肺、滋阴润燥的功效，适合秋冬季节食用。
- 可根据个人口味调整冰糖的用量。
- 枸杞和红枣可以增加银耳羹的营养价值和口感。
现在，您可以按照以上步骤尝试制作一碗温润养颜的银耳羹，享受中华传统养生美食的魅力！