春季养生的基本原则是顺应春天阳气生发的特点，调整作息，合理饮食，增强身体抵抗力。
春季气候多变，早晚温差较大，要适时增减衣物，避免受凉。
春季饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食。
春季适合进行户外运动，如散步、慢跑、打太极等，有助于增强体质。
春季容易发生感冒和过敏，要注意室内通风，保持空气清新。
春季气温升高，要多补充水分，保持身体水平衡。
春季养生还可以通过中医的方法，如针灸、推拿等，调理身体气血，增强免疫力。
总之，春季养生要因时制宜，注意调整饮食和作息，保持良好的心态，才能更好地适应春季的气候变化。
希望以上的春季养生小常识对您有所帮助，祝您在春天里身体健康，心情愉快！