荔枝核，即荔枝种子，常被人们丢弃，但其实它蕴含着丰富的营养成分。
首先，荔枝核含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，如维生素B、维生素C、铁、钙等。
其次，荔枝核还含有多种活性物质，如荔枝皂苷、荔枝硷、荔枝醇等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。
荔枝核的功效主要体现在以下几个方面：
1. 改善消化：荔枝核富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
2. 降血压：荔枝核中的荔枝皂苷和荔枝硷具有降血压作用，对高血压有一定的辅助调节作用。
3. 抗癌防癌：荔枝核中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，减少细胞损伤，具有一定的抗癌防癌作用。
4. 强身健体：荔枝核中的丰富营养成分有助于增强体质，提高免疫力，对于身体虚弱、容易感冒的人群尤为适宜。
荔枝核的主治范围包括：
1. 脾胃虚弱、消化不良、便秘等消化系统疾病。
2. 高血压、动脉硬化等心血管疾病。
3. 癌症、肿瘤等恶性肿瘤疾病。
4. 虚弱体质、免疫力低下、易感冒等。
综上所述，荔枝核并非无用之物，它蕴含着丰富的营养和药用成分，对人体健康有着多种益处。因此，在享用荔枝时，不妨将荔枝核也加以利用，以实现更全面的健康保障。
如有疾病需要，请及时就医，本文仅供参考。