荔枝核是无患子科常绿乔木植物荔枝的成熟种子。主产于福建、广东、广西等地。夏季采摘成熟果实，除去果皮及肉质假种皮，洗净，晒干。生用或盐水炙用。用时打碎。下面是关于荔枝核的功效与作用。
荔枝核的功效与作用
1.疏血
许多女性朋友在生理期会出现痛经的问题，疼痛通常是血液循环不畅所致。使用泡茶时加入荔枝核，可以促进血气畅通，长期饮用还可以改善气色，受过的人普遍评价都很高。
2.理气止痛
荔枝核属于温性药材，对于肾脏和肝脏有特别的止痛作用。此外，荔枝核对于睾丸肿痛、疝气痛等也有明显的疗效。荔枝核味道苦涩，对于预防打嗝和腹泻也有一定的效果，所以当出现打嗝时可以尝试服用荔枝核粉。
3.治疗胃脘疼痛
由于荔枝核具有理气止痛的作用，可以用来治疗胃脘疼痛。如果经常出现胃脘疼痛的症状，可以使用荔枝核和木香搭配一起服用。先将二者研磨成粉末，然后用开水冲泡服用，可以缓解胃脘疼痛，舒缓胃部不适。
4.降血糖
荔枝核具有高效和长效的降糖作用，水和乙酸提取物都能够降低肾上腺素和葡萄糖引起的小鼠血糖上升，同时也能够预防和治疗四氧嘧啶引起的糖尿病大鼠血糖升高。其作用机制可能是通过减少胰岛β细胞损伤或促进其再生，或者通过促进组织胰岛素受体的表达，增加对胰岛素的敏感性等。
5.治疗寒疝腹痛
荔枝核具有出色的止痛作用，对于寒疝腹痛症状有良好的缓解效果。当出现小肠疝气时，可以用荔枝核煅炼后，再用酒调服。对于肾肿大造成的剧痛，可以将荔枝核、舶上茴香和青皮搅碎，然后炒制研磨成粉末，用酒调服。
温馨提示：虽然荔枝核具有明显的止痛效果，但还是存在一些禁忌。孕妇忌服用，身体健壮没有寒冷感的人不要食用，身体较差的人需要在医生指导下使用。最重要的是，服用荔枝核时不要空腹，最好在饭后30分钟内食用。