怀孕期间能否吃海鲜一直是备受关注的话题。一些人认为海鲜是一种非常有营养的食物，富含蛋白质、矿物质和必需脂肪酸，对胎儿的发育有益。但是，另一些人则担心海鲜可能受到污染，含有汞等有害物质，对胎儿不利。
事实上，怀孕期间可以适量食用新鲜、熟透的海鲜，但需要注意以下几点：
1. 选择安全的海鲜。应该避免生吃生鱼片、生蚝等生鲜海产品，因为这些食物可能带有寄生虫和细菌，对胎儿有危险。选择煮熟的海鲜更安全。
2. 控制摄入量。尽管海鲜富含营养，但也应该适度食用。过量摄入可能会导致汞中毒等问题。
3. 注意个人体质。有些孕妇可能对海鲜过敏，应该根据自身情况决定是否食用。
总的来说，怀孕期间可以适量食用海鲜，但应该选择安全的、熟透的海鲜，并注意控制摄入量。如果有任何疑问，最好咨询医生的建议。