1. 不能和热水一起服用:蜂蜜在高温下会破坏其中的营养成分,因此不宜与热水一起服用,最好使用温水或凉水。
2. 婴儿禁忌:婴儿的消化系统尚未发育完全,过早食用蜂蜜可能导致婴儿患上婴儿肠道疾病。
3. 糖尿病患者慎用:蜂蜜含有大量的葡萄糖和果糖,糖尿病患者应慎用或避免食用过多的蜂蜜。
4. 过敏体质慎食:部分人群对蜂蜜可能存在过敏反应,如皮肤发红、瘙痒等,因此过敏体质者需慎重食用。
5. 不能与酒一起食用:蜂蜜与酒同食可能产生毒素,对身体健康不利。
6. 怀孕期间慎用:怀孕期间食用蜂蜜需谨慎,最好在医生指导下适量食用。
7. 不能长时间置于高温环境下:长时间置于高温环境下的蜂蜜易发酵变质,影响其品质。
8. 服用药物期间慎用:某些药物与蜂蜜同服可能影响药效,因此在服药期间慎用蜂蜜。
9. 不宜过量食用:虽然蜂蜜对身体有益,但过量食用可能会导致肥胖、牙齿腐蚀等问题。
10. 不宜空腹食用:空腹食用蜂蜜可能刺激胃黏膜,引起不适,最好在饭后食用。