当皮肤受到晒伤，常常会出现红肿、痒痛等症状，下面是一些简单的小妙招来缓解晒伤带来的不适。
1. 冷敷：可以用冷湿毛巾或者冰块敷在晒伤处，可以缓解发痒和疼痛。
2. 饮食调理：多喝水和饮用富含维生素C的果汁，有助于舒缓晒伤带来的不适。
3. 使用芦荟：将新鲜的芦荟叶榨成汁，涂抹在晒伤处，有助于减轻症状。
4. 轻柔清洁：使用温和的清洁产品清洁晒伤处的皮肤，避免使用刺激性的化妆品和香皂。
5. 避免日晒：在皮肤出现晒伤后，尽量避免继续暴露在阳光下，以免加重皮肤伤害。
6. 药膏或乳液：选择含有舒缓成分的晒伤药膏或护肤乳液，可以缓解皮肤瘙痒和炎症。
以上小妙招有助于缓解晒伤所带来的不适，但如果晒伤情况严重或症状持续不缓解，建议尽快就医。