晒伤后皮肤痒是由于紫外线造成的肌肤炎症反应，主要表现为皮肤红肿、灼热、痒痛等症状。这时需要及时采取措施缓解症状，避免引起更严重的皮肤问题。
首先，晒伤后要注意保持皮肤湿润。可以选择使用含有芦荟、绿茶、黄瓜等成分的护肤品，或者直接将冰块敷在晒伤处，有助于缓解疼痛和瘙痒感。
其次，避免继续暴露在阳光下，尽量选择阴凉处休息，并避免使用刺激性的化妆品或洗浴产品，以免加重症状。
另外，可以口服一些抗过敏的药物，如抗组胺药物，有助于减轻痒痛感。同时，注意饮食清淡，多喝水，有助于促进皮肤修复。
总之，晒伤后皮肤痒痛是可以通过一些简单的护理方法来缓解的。但如果症状持续严重或伴有其他并发症，建议及时就医。