1. 提高免疫力：柚子皮含有丰富的维生素C和类黄酮成分，这些成分有助于增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。
2. 促进消化：柚子皮中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等肠道问题。
3. 抗氧化：柚子皮中的类黄酮等抗氧化物质有助于清除体内的自由基，延缓衰老，保护细胞健康。
4. 改善皮肤质地：柚子皮中所含的胶原蛋白有助于保持皮肤弹性，提亮肤色，减少皱纹的生成。
5. 美白祛斑：柚子皮可以帮助减少黑色素的沉淀，有助于美白肌肤，淡化色斑。
6. 减肥瘦身：柚子皮中的挥发性成分有助于促进脂肪的分解，有利于减少脂肪的囤积。
7. 调理气色：柚子皮富含维生素C和类黄酮等成分，有助于改善面色黯淡，增加面部光泽。
8. 降脂降压：柚子皮中含有柚皮素等降脂成分，有助于调节血脂，降低血压。
9. 预防感冒：柚子皮中的挥发油成分有助于预防感冒，提高抵抗力。
10. 改善口腔健康：柚子皮中的挥发油有杀菌消炎的作用，可以帮助口腔健康，预防口腔疾病。
在日常生活中，可以将柚子皮晾晒干燥后，用开水冲泡成柚子皮茶，或者用来烹饪，炖汤等。在沐浴时，也可以将柚子皮放入浴缸中，享受柚子皮的美容功效。另外，还可以将柚子皮切成丝，晒干后用于泡水饮用，具有清热解渴的功效。
总的来说，柚子皮不仅是柚子的外皮，也是富含营养的宝藏。在日常生活中，我们可以有效利用柚子皮的作用，保持健康，提升美容。