1. 维生素C：维生素C有助于提高免疫系统功能，可以帮助儿童抵抗感冒和其他疾病。
2. 维生素D：维生素D在儿童的免疫系统中扮演着重要角色，可以帮助增强免疫力。
3. 锌：锌能够促进儿童的免疫系统正常运作，对儿童的免疫力提升有益。
4. 益生菌：益生菌有助于维持肠道微生物平衡，提高儿童的免疫力。
5. 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌、消炎和抗氧化等作用，适量食用可以增强儿童的免疫力。
6. 枸杞：枸杞富含多种维生素和抗氧化物质，有助于增强儿童的免疫力。
7. 鱼油：富含ω-3脂肪酸的鱼油有助于调节免疫系统功能，提高儿童的免疫力。
8. 石斛：石斛被认为可以增强机体的免疫功能,对儿童的免疫力提升有一定作用。
9. 灵芝：灵芝具有调节免疫系统功能的作用，适量食用可以增强儿童的免疫力。
10. 深海鱼肝油：深海鱼肝油富含维生素A、D和ω-3脂肪酸，有助于提高儿童的免疫力。