菊花茶是以干菊花为原料制成的一种传统饮品，被认为具有多种养生功效。首先，菊花茶有清热利湿、解毒消肿的作用。在夏季喝菊花茶可以帮助清热解暑，同时有助于去除体内湿气。其次，菊花茶还有镇静安神的效果，具有缓解焦虑、改善睡眠质量的作用。此外，菊花茶还被认为有助于调节内分泌、美容养颜、降血脂等功效。
不过，虽然菊花茶有诸多功效，但也存在一些可能的副作用。首先，菊花茶性寒，过量饮用可能伤肝；其次，有些人对菊花过敏，过敏体质的人在饮用菊花茶后可能会出现皮肤过敏反应；此外，孕妇在怀孕期间应慎重饮用菊花茶，因为其性寒可能会影响胎儿的健康。
总的来说，适量饮用菊花茶对于一般人群来说是安全的，并且能够带来多种益处。但是，对于存在特殊情况或身体不适的人群，建议在医生指导下饮用，以避免可能的副作用。在选择菊花茶时，最好选用干净、无添加的天然菊花，避免含有农药或其他有害物质的产品。