皮埋和上环是两种常见的避孕方式，皮埋是一种通过植入皮下释放激素的方式避孕，上环是将一种植入体放置在子宫内，阻止受精卵着床的避孕方式。
从使用方便程度来看，皮埋相较于上环更加便利，因为它只需要定期更换即可，而上环需要在医院进行放置或取出。但是，皮埋容易受到外界因素的影响，如剧烈运动或药物干扰。
在危害方面，皮埋的主要危害包括：不良反应，如月经不调、情绪波动等；移位或排出的风险，导致避孕效果减弱；皮肤反应，如瘙痒、疼痛等。而上环的危害主要包括：子宫内膜异位症的风险；感染的可能性增加；子宫穿孔和异常出血等。
需要注意的是，使用皮埋和上环的人群需根据自身情况选择适合的避孕方式，并定期进行体检，及时发现并处理可能的并发症。在选择避孕方式时，建议咨询医生的意见，避免因误区或不当使用而导致不必要的危害和风险。