皮下埋植和上环是常见的长效避孕方法，二者在避孕作用、安全性、使用方便等方面有所差异。
1. 安全性：皮下埋植和上环都是经过临床验证，安全有效的避孕方式。皮下埋植是通过在皮下植入激素释放器，长期释放雌激素或孕激素，从而达到避孕效果。上环则是将一个T型器植入子宫腔内，通过释放铜离子或激素来避孕。一般来说，上环在避孕效果上更稳定，但是对于个别人群可能会有一些副作用。
2. 效果：皮下埋植和上环的避孕效果都很好，皮下埋植的避孕成功率约为99%，而上环的避孕成功率也在98%以上。然而，上环需要定期检查以确保其位置和作用，而皮下埋植则相对更为便利。
3. 使用方便：皮下埋植只需手术植入一次，在有效期内无需额外操作，适合那些不希望频繁换取避孕措施的女性。而上环则需要医生定期检查及更换，对一些对医院不便的人来说可能有些麻烦。
综上所述，皮下埋植和上环各有优劣。选择哪种避孕方式还需根据个人情况来决定，可以根据自身的需求、身体状况和医生的建议进行选择。
在选择避孕方法时，一定要向专业医生咨询，根据自己的身体状况和需求做出正确的选择。合理的避孕方式是保障身心健康的重要一环。