1. 当归：当归具有补血调经的作用，对于月经量少、经期不调等症状有较好的调理功效。可以单独泡水服用，也可以与其它药材搭配煮汤或药膳食用。
2. 川芎：川芎性温味辛，有活血调经的功效，可用于改善月经量少导致的症状。可与当归搭配使用，共同调理月经。
3. 逍遥散：逍遥散为中医经典方剂，具有疏肝解郁、活血调经的作用，适用于经期不调、月经量少等情况。
4. 熟地黄：熟地黄具有滋阴补血的作用，可用于调理月经不调引起的月经量少、经期缩短等情况。
5. 红枣：红枣味甘性温，具有补脾养血的功效，适用于月经量少伴有脾虚血虚的情况。可以泡水食用，也可以用来炖汤或煮粥。
6. 枸杞子：枸杞子被视为补肝肾、益精血的良药，有助于调理月经量少、痛经等问题。可以泡水服用，也可以和其它药材一起煮汤。
7. 当归羌活汤：当归羌活汤是一种中医方剂，适用于调理气血不足引起的月经不调、量少等情况。其成分包括当归、羌活、川芎等药材。
在服用中药调理月经量少时，建议根据个人体质和症状选择适合的药材，并注意药物之间的配伍禁忌。同时，饮食上也可以多食用一些有助于补血调经的食材，如瘦肉、黑芝麻、核桃等。患有月经量少问题的女性还应保持心情舒畅，避免生活压力过大，有助于调理月经。
在中医养生中，强调以调整阴阳平衡、平衡气血、调理脏腑功能来维持身体的健康和稳定。因此，调理月经量少问题时，可以综合运用中药、食疗、药膳等方法，结合良好的生活习惯和情绪管理，帮助身体恢复平衡。