1. 素食油：将素食油倒在手上，然后用手轻轻揉搓，然后用清水洗净。
2. 小苏打：在洗手时，用小苏打和水混合成糊状，搓洗受辣的手部。
3. 牛奶：将牛奶倒在受辣手部，静置片刻后用清水冲洗，牛奶中的蛋白质可以中和辣椒素。
4. 醋：用醋擦遍受辣部位，醋能够中和辣椒素，缓解灼痛感。
5. 酸奶：类似于牛奶，酸奶也可以中和辣椒素，缓解辣椒灼热感。
6. 酸性水果：例如柠檬汁、橙汁，可以中和辣椒素，减轻辣椒辣手的刺激。
7. 碱性食物：例如土豆泥，可以中和辣椒素对皮肤的刺激。
8. 酒精：用酒精棉球擦拭受辣手部位，酒精对脱脂醇敏感，可以帮助缓解灼热感。
9. 温水浸泡：用温水浸泡受辣手部位，也能够缓解辣椒灼痛感。
10. 注意事项：避免用热水洗手，避免摩擦受辣手部位，避免在皮肤受伤或有破损的情况下处理辣椒，避免揉眼睛等。
通过以上方法，可以在不久的时间内有效缓解辣椒辣手的不适感，同时提醒大家在处理辣椒时要注意保护好双手，避免受辣体验。