隔夜茶的好处：
1. 有机物质更易溶解：隔夜茶中的茶叶中的有机物质会继续溶解，使茶水更加浓郁。
2. 去除嗓子干燥：喝隔夜的茶可能有助于缓解喉咙干燥的症状，对于嗓子不适的人群有一定帮助。
3. 便于携带：隔夜茶保存方便，可以在外出时随时取用。
隔夜茶的坏处：
1. 茶叶中的重金属：长时间浸泡后，茶叶中的重金属可能会溶解进茶水中，对健康不利。
2. 微生物繁殖：茶叶中的营养成分可能被微生物分解，导致隔夜茶的卫生问题。
3. 营养流失：隔夜茶中的部分维生素和营养素可能会流失，影响其保健功效。
综上所述，喝隔夜茶有其利有弊。如果选择喝隔夜茶，建议尽快饮用以避免微生物滋生和保留茶叶的好处。定期清洗茶壶和茶具，选择质量好的茶叶，也是保证喝隔夜茶安全的方式。
总的来说，合理适量的喝隔夜茶可能对身体有一些好处，但也要注意卫生和质量，避免出现不良影响。