夏季感冒 三个小常识必须牢记
经常洗手
有研究显示，手的触摸最容易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅有8%携带感冒病毒，大多数的病毒传播还是通过手部接触。
健康人如果接触了感冒患者接触过的物品，再触摸自己的鼻子和眼睛，就有可能被感冒。
因此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量避免用手触摸眼睛和鼻子。
吃葱蒜预防
在夏季，饮食应以清淡为主，避免食用生冷和辛辣的食物，同时要保持良好的心态，增强自身的抵抗力。
对于体质较差的人来说，可以服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。
在日常食物中，大蒜、姜、葱和食醋都有奇特的防治感冒功效。
空调使用有讲究
在夏季，空调使用过度会导致室内外温差过大，常常会引发感冒，对健康产生影响。
建议人们减少在空调房间中的时间，一般情况下，室内空调温度与室外温度相差4℃是最为适宜的。
“上班族”回到家后不要马上进入空调房间；即使开启空调，也应该适时开窗通风。