预防肾癌应该怎么做呢?肾癌是生活中常见的癌症类型之一，近年来肾癌的发病率逐渐增加，给人们的健康带来了极大威胁。那么预防肾癌应该怎么做呢?想要预防肾癌，我们要了解导致肾癌的原因。下面为大家分析肾癌的预防措施!
预防肾癌的方法
1、注意吸烟问题
生活中首先要注意抽烟问题。烟的危害众所周知，此外还要避免放射线侵害和激素的滥用。加强对铅化合物接触的防护，减少化学性致癌物质的接触，是预防肾癌的重要措施。
2、保持卫生习惯
养成良好的卫生习惯十分重要，因为生活中许多细菌都是由于卫生不注意引起的。不要食用霉变、腐烂或腌制食品。宜食用清淡饮食，适当进食鱼、鸡蛋和少量瘦肉。
3、科学烹调
烹调富含蛋白质的食物时，温度不要过高，避免肉、鱼烧焦。
4、注意储存食物
未食完的剩余食物和易腐食物应冷冻或冷藏保存，防止霉菌污染。不要食用霉变或贮存期过长的食物。
5、合理食用内脏和海鲜
吃海鲜的量不要每天超过100克，避免食用鱼头、鱼皮、油脂、内脏、鱼卵和鱼翅。内脏可以每周吃一到两次，每次不要超过50克，并搭配一些粗粮和蔬菜，以增加膳食纤维摄入量。
6、限制食盐和碳酸饮料
限制食盐和盐腌食物的摄入量，少喝易拉罐饮料。成人每天食盐摄入量不超过6克，可以使用加碘食盐。
7、避免滥用补充剂
膳食补充剂对于降低肾癌风险没有帮助，不要盲目使用膳食补充剂。
肾癌是最常见的肾脏肿瘤，恶性程度较高。为了避免肾癌的威胁，我们应该注意日常预防。以上是我们为大家介绍的预防肾癌的措施，希望对大家的健康有所帮助!