1. **草莓**
草莓是一种口感鲜美且低糖的水果。每百克草莓含有约4.9克的糖分，同时富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于提升免疫力。
2. **柠檬**
柠檬虽然酸味十足，但糖分非常低，每百克柠檬中约含有2.5克的糖。柠檬富含维生素C和柠檬酸，有助于消化和清爽口感。
3. **蓝莓**
蓝莓不仅美味，每百克含糖量约为9克。蓝莓还富含抗氧化剂，有助于改善记忆和预防炎症。
4. **木瓜**
木瓜是一种低糖水果，每百克约含有5.9克的糖分。木瓜含有丰富的维生素C、维生素A和消化酶，有助于促进消化和免疫系统。
5. **石榴**
石榴的甜味主要来自天然果糖，每百克含糖量约为9.2克。石榴富含维生素C、维生素K和抗氧化物质，有助于改善血液循环。
6. **柚子**
柚子的酸甜口感十分受人喜爱，每百克含糖量约为6.89克。柚子富含维生素C和纤维，有助于降低胆固醇。
7. **荔枝**
荔枝的甜味主要来自天然果糖，每百克含糖量约为16.5克。荔枝富含维生素C、维生素B、纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力。
选择低糖水果有助于维持血糖稳定，适合那些关注健康饮食的人群。无论是作为零食还是配餐的一部分，低糖水果都能为身体提供丰富的营养素，是健康生活的好选择。