儿童健康饮食顺口溜

吃早餐是第一步,营养多一些。

午餐应吃好,荤素搭配适当。

晚餐轻一些,消化要顺畅。

水果饮料甜品,少吃多动身体好。

零食少吃常运动,健康成长最重要。

多喝水少喝饮料,小肚子才不会胖。

多吃蔬菜少吃油,活力满满不感冒。

家庭团餐更亲密,健康成长有保障。

儿童健康靠饮食,快乐成长看成果。

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