秋季养生顺口溜

分类：四季养生发布时间：2024-06-18

秋季到，精气神，宜收敛，少出门。

早睡早起，增抵抗，秋季感冒远离我。

菜色新，多瓜果，清肺燥，少辛辣。

运动要，适量行，徐徐步，拒秋燥。

养生法，多调理，精神好，健康永相随。

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