夏季热气多，宜多喝水哦。热气退补水，身体才会舒适。
热天多吃凉，蔬果更补养。西瓜冬瓜绿叶菜，解暑又润肠。
防晒是关键，出门莫忘擦。防晒霜伴身，皮肤远离伤。
夏天运动忌剧烈，晨晚时分最适宜。凉爽避暑气，健康更加美。
汗水湿身莫急，清洁应当及时。汗液蒸发后，更需添补水。
睡眠也很重，晚睡不宜多。夜晚宜早眠，身体更健康。
夏季养生要点，小贴士您get。炎炎夏日舒心过，健康生活靠自己。
夏季热气多，宜多喝水哦。热气退补水，身体才会舒适。
热天多吃凉，蔬果更补养。西瓜冬瓜绿叶菜，解暑又润肠。
防晒是关键，出门莫忘擦。防晒霜伴身，皮肤远离伤。
夏天运动忌剧烈，晨晚时分最适宜。凉爽避暑气，健康更加美。
汗水湿身莫急，清洁应当及时。汗液蒸发后，更需添补水。
睡眠也很重，晚睡不宜多。夜晚宜早眠，身体更健康。
夏季养生要点，小贴士您get。炎炎夏日舒心过，健康生活靠自己。