手脱皮是一种常见的皮肤问题，通常与营养不良有关。其中，维生素B族的缺乏可能是导致手脱皮的原因之一。
维生素B2，也称为核黄素，是维持皮肤健康的重要营养素之一。它参与了皮肤细胞的新陈代谢，有助于保持皮肤的正常功能和结构。
相比之下，维生素B6在身体内的作用略有不同。它是体内多种酶的辅酶，参与蛋白质、脂肪等营养物质的代谢过程。虽然维生素B6的确在皮肤健康中有一定作用，但其主要角色更多地体现在神经系统和免疫系统的支持上。
因此，当面对手脱皮问题时，是否应该选择补充维生素B2还是B6，需要根据具体情况来决定。如果手脱皮主要是由于营养不良引起的，那么增加维生素B2的摄入可能更为有效。而如果手脱皮伴随着其他神经系统问题或免疫系统异常，可能更需要考虑增加维生素B6的补充。
然而，维生素B族的补充应该是综合的。除了B2和B6，其他维生素B群成员如叶酸、核苷、泛酸等也都对皮肤健康和整体代谢有重要作用。因此，建议在补充维生素时，选择复合维生素B群产品可能更为全面。
最后，无论选择补充维生素B2还是B6，都应该遵循适量原则，避免过量摄入造成不良影响。如有需要，最好在营养师或医生的指导下进行。
综上所述，手脱皮问题的解决不仅仅关乎维生素B2或B6的选择，更需要综合考虑整体的营养状况和健康情况。通过合理饮食和适当的营养补充，有助于改善手脱皮问题，同时也维护整体健康。
希望以上信息能帮助您更好地理解手脱皮问题及维生素B的作用，为健康养生提供一些参考。
如需进一步了解，欢迎咨询专业医生或营养师，定制更适合个体需求的营养方案。