### 第1天：鸡汤面
#### 材料：
- 鸡腿肉 200克
- 鸡蛋面 100克
- 蔬菜适量（如胡萝卜、菠菜等）
#### 做法：
1. 将鸡腿肉煮熟后取出，鸡肉和汤汁备用。
2. 锅中烧开适量水，放入鸡蛋面煮熟，捞出备用。
3. 锅中再加入清水，烧开后放入切好的蔬菜，煮至七成熟。
4. 将煮熟的鸡腿肉切成丁，加入汤中，放入煮熟的面条，撒上适量的盐和胡椒粉，煮开即可食用。
### 第5天：核桃糊
#### 材料：
- 核桃仁 50克
- 红枣 10枚
- 糯米粉 50克
- 冰糖 适量
#### 做法：
1. 核桃仁用水浸泡1小时，去皮备用。
2. 将核桃仁、红枣、糯米粉和适量清水放入砂锅中，煮至糯米粉熟透，核桃仁煮烂。
3. 加入适量的冰糖搅拌均匀，继续煮至糖完全融化，即可食用。
### 第10天：红枣牛奶粥
#### 材料：
- 小米 100克
- 红枣 15枚
- 牛奶 250毫升
- 冰糖 适量
#### 做法：
1. 将小米淘洗干净，红枣洗净去核备用。
2. 锅中加入适量清水，煮开后放入洗净的小米和红枣，煮至小米熟烂。
3. 加入适量的牛奶和冰糖，煮开后即可食用。
### 第15天：黑木耳炖瘦肉
#### 材料：
- 瘦猪肉 200克
- 黑木耳 50克
- 姜片 3片
- 料酒 适量
- 盐 适量
#### 做法：
1. 将瘦猪肉切成块，黑木耳泡软后切成块。
2. 锅中加入适量清水，放入切好的瘦猪肉、黑木耳和姜片，加入适量的料酒。
3. 炖煮至瘦肉熟烂，加入适量的盐调味，即可食用。