切辣椒时避免直接接触辣椒籽或辣椒内部，可以先用手套或者切菜板等工具进行操作。
如果不慎接触到了辣椒的汁液或籽，应立即用流水冲洗受到影响的部位。冷水可能会更有效一些，因为辣椒素在热水中可能会更容易溶解开。
使用牛奶或者酸奶来浸泡患处也是一种常见的缓解方法，因为奶制品中的乳脂能够有效中和辣椒素的刺激作用。
涂抹一些橄榄油或者食用油在灼热的皮肤上，也可以减轻辣椒的刺激感。
柠檬汁或者柠檬片的涂抹也是一种缓解辣椒灼痛的方法，柠檬中的柠檬酸能够中和辣椒素的碱性，从而减少刺激。
在处理辣椒后，记得彻底清洗双手，并避免用手触碰眼睛或者其他敏感部位，以免造成不必要的不适。
若灼痛感持续严重或者出现其他不适症状，建议及时就医。
总之，处理辣椒时小心谨慎，避免不必要的灼痛是关键。采取适当的缓解措施，可以有效减轻辣椒灼痛带来的不适感，保障您的健康与舒适。