枸杞，又名宁夏枸杞或杞子，是一种中药材和营养食品，常被用来补肾益气、明目养颜。
中医认为，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、养血安神的功效。因此，长期服用枸杞有助于改善女性的体质，特别是对于肾虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
女性在生理期、孕期或产后常饮用枸杞，可以补充体内所需的营养物质，调节体内的荷尔蒙水平，有助于保持身体的健康状态。
然而，每个人的体质不同，对于食用枸杞是否合适需要根据个人情况来决定。有些人体质偏热，容易上火，过量食用枸杞可能会加重症状。
此外，枸杞虽然有益，但也不宜过量食用。适量食用枸杞可以达到调节身体、养生保健的效果，但是过量食用则可能导致不良反应。
总体来说，女人适量、合理地食用枸杞是有益的，可以改善身体健康、延缓衰老。但是应该注意个体差异，如有特殊体质或慢性疾病的人群，最好在医生指导下食用。
结论：女人天天喝枸杞对健康是有益的，但应该适量、因人而异。在饮食上保持多样化，结合健康生活方式，才能更好地达到养生的效果。