铁皮石斛，又名天麻，其主要功效包括：
1. **清热解毒**：铁皮石斛具有良好的清热解毒作用，常用于治疗高热、咽喉肿痛等症状。
2. **滋阴润肺**：对于肺燥、干咳等症状，铁皮石斛有很好的滋阴润肺效果。
3. **镇静安神**：铁皮石斛能够平抑神经系统，有助于改善失眠、健忘等问题。
4. **抗衰老**：其内含丰富的多糖类物质和抗氧化成分，有助于延缓皮肤衰老，保持肌肤弹性。
5. **调节免疫**：铁皮石斛能够增强人体免疫力，对抗病毒和细菌感染具有一定的保护作用。
6. **降血糖**：对于糖尿病患者，铁皮石斛有辅助调节血糖的作用。
7. **保护肝脏**：铁皮石斛对肝脏有保护作用，能够减轻肝损伤，促进肝细胞的再生。
8. **抗肿瘤**：部分研究表明，铁皮石斛具有一定的抗肿瘤活性，能够抑制肿瘤细胞的生长。
综上所述，铁皮石斛不仅是中医药理养生中的重要组成部分，其多种功效使其成为养生中不可或缺的一环。
若想进一步了解铁皮石斛的使用方法和注意事项，请咨询专业的中医师或药剂师，以确保安全和有效性。