1. 抗氧化功效：茶油富含维生素E等抗氧化物质，可以有效抵抗自由基的伤害，延缓衰老。
2. 降低血脂：茶油中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇，保护心脏健康。
3. 预防动脉硬化：茶油中的亚油酸和亚麻酸等成分有助于防止动脉硬化的发生。
4. 提高免疫力：茶油中的一些成分具有增强机体免疫力的作用，有助于预防感冒等疾病。
5. 抗炎作用：茶油中的一些成分具有抗炎作用，有助于缓解关节炎等疾病。
6. 促进消化：适量食用茶油有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能。
7. 改善皮肤：茶油可以滋润皮肤，有助于改善干燥、粗糙的皮肤。
8. 防治便秘：茶油中的一些成分有助于润肠通便，预防和改善便秘问题。