### 1. 早餐
#### 小米粥
将小米淘洗干净，加水煮至烂熟，加入适量的苹果泥搅拌均匀即可。
#### 水果拌饭
将煮熟的白米饭和切碎的水果（如香蕉、桃子）混合，增加口感和营养。
### 2. 午餐
#### 鸡蛋土豆泥
将煮熟的土豆捣成泥，加入蒸熟的鸡蛋黄和少许牛奶搅拌均匀。
#### 紫菜汤面条
将紫菜、胡萝卜和鱼肉煮成汤，加入煮熟的面条，适合宝宝尝试不同的口味。
### 3. 下午茶
#### 芝士小面包
将芝士磨成粉末，加入少许面粉和鸡蛋，搅拌均匀后做成小面包，既美味又富含蛋白质。
### 4. 晚餐
#### 鳕鱼炖蔬菜
将鳕鱼和青菜一起炖煮，加入少许橄榄油和蒜泥调味，营养丰富。
#### 番茄鸡肉粥
将鸡肉和番茄一起煮成粥，加入适量的大米和胡萝卜丁，宝宝爱吃的一道营养早餐。
### 5. 宵夜
#### 酸奶果冻
将酸奶和新鲜水果混合，加入少许明胶粉制成果冻，不仅营养还有助于消化。
这些食谱不仅能够满足宝宝的营养需求，还能帮助他们培养良好的饮食习惯。在为宝宝准备食物时，请确保食材新鲜、卫生，以及适合宝宝的年龄和消化能力。