当宝宝出现拉肚子时，首要任务是调整其饮食，避免给肠胃带来进一步的负担。
1. 乳制品：宝宝拉肚子期间应避免奶制品，包括牛奶、酸奶和奶酪。这些食物可能会加重腹泻。
2. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦、粗粮等，这些食物虽然有益健康，但在宝宝拉肚子时会刺激肠胃。
3. 油炸食物和辛辣食物：这些食物容易引起肠胃不适，加重宝宝的腹泻情况。
4. 酸性水果：某些酸性水果如柑橘类和柠檬，可能刺激宝宝的肠胃，应暂时避免。
5. 含咖啡因的饮料：如咖啡、浓茶及含咖啡因的软饮料，这些饮料可能加重宝宝的腹泻症状。
在宝宝拉肚子期间，建议增加宝宝的水分摄入，适量给予补水盐溶液或米汤等清淡易消化的食物，有助于恢复宝宝的肠胃功能。
总之，宝宝拉肚子时的饮食应以清淡易消化为原则，避免给肠胃带来进一步负担，有助于加快宝宝健康的恢复。同时，如症状严重或持续，请及时就医。
以上是关于宝宝拉肚子时不宜食用的食物，希望对家长们有所帮助，确保宝宝健康快乐地成长。