盆腔炎是一种常见的女性炎症，主要由细菌感染引起，常见症状包括下腹部疼痛、发热、异常阴道分泌物等。
自测盆腔炎可以通过观察自身症状来初步判断，但仍需专业医生的确诊和治疗。
自测方法：
1. 观察症状：注意是否出现下腹部不适感、腰骶部疼痛、性交疼痛等症状。
2. 注意体征：注意是否有发热、恶心、阴道分泌物变化等情况。
3. 留意月经周期：盆腔炎可能导致月经不调或异常增多。
如果怀疑患有盆腔炎，应及时就医，接受专业检查和治疗。
预防盆腔炎的方法包括保持个人卫生、避免过度清洗阴部、定期体检等。
总之，了解和关注自身健康，及时发现问题并寻求医疗帮助是保持女性健康的关键。
请注意，本文提供的信息仅供参考，具体症状和治疗方案需由医生根据实际情况决定。