小苏打在美容护肤领域被广泛应用，而一些人也尝试将其用于美白牙齿。小苏打碱性较强，可以中和口腔中的酸性物质，有助于清洁牙齿表面的污垢，但对于深层的牙渍或牙齿本身的色素沉积效果有限。
要注意的是，过度使用小苏打可能会对牙齿健康造成不良影响，因为其碱性可能损伤牙釉质。因此，建议在使用小苏打美白牙齿时，要控制好使用量和频率，避免过度刺激牙齿。
除了小苏打，日常的正确刷牙方式、定期洁牙和避免色素饮食等也是保持牙齿洁白的重要方法。在美白牙齿时，最好咨询牙医建议，选择适合自己口腔健康状况的美白方式。
总之，小苏打可以在一定程度上帮助清洁牙齿表面，但并非万能的美白方法，使用时需谨慎并结合其他牙齿保健措施。