小苏打（小苏打粉）作为一种常见的家庭清洁剂和烘焙用品，因其碱性质而被推崇为可以去除牙齿表面的污渍和斑点的自然方法。
支持者们认为，小苏打可以去除咖啡、茶渍以及其他导致牙齿变黄的色素，从而使牙齿看起来更白更亮。但是，专家对这种方法持谨慎态度。
第一，小苏打的碱性可能会对牙齿的健康造成潜在风险。过度使用小苏打可能会损伤牙釉质，导致牙齿敏感和其他问题。
第二，虽然小苏打可以在短期内使牙齿看起来更白，但它并不能解决根本问题。牙齿美白应该是一个综合性的过程，包括定期洁牙和采用专业的美白方法。
建议在考虑使用小苏打美白牙齿之前，应该先咨询牙医。牙医可以根据个人的牙齿情况提供合适的建议和治疗方案。
总之，尽管小苏打可能对去除牙齿表面的污渍有一定效果，但它并非长期解决牙齿美白问题的最佳选择。牙齿健康和美白最好还是依靠专业的医疗建议和治疗方法。