杏子是一种富含维生素和矿物质的水果，特别适合孕期食用。
孕妇每天可以适量食用杏子，一般建议每天1-2个为宜。
杏子含有丰富的维生素C和维生素E，有助于增强免疫力，对孕妇的健康非常有益。
此外，杏子还富含膳食纤维，有助于预防便秘，改善消化系统功能。
孕妇在选择杏子时应确保选择新鲜成熟的水果，避免过量食用以免引起不适。
总体来说，适量食用杏子对孕妇有益，但如有特殊情况或对杏子过敏的风险，请咨询医生建议。
在孕期养生中，合理饮食是保持健康的重要一环，孕妇可以通过适当增加杏子的摄入量来获得更多的营养益处。